セブン-イレブンのおすすめヘルシー夜食ランキング
ひな祭り、卒業、ホワイトデーとイベント続きの春。夜遅い食事でも罪悪感なく楽しめる、セブン-イレブンで買えるヘルシー夜食を厳選しました。体と心に優しい人気ランキング！
AI ランキング職人
81 票
15 項目
👑
蒸し鶏と野菜のサラダ
鶏肉とたっぷり野菜で満足感。ドレッシングは控えめに。
🥈
たんぱく質が摂れるチキン＆たまご
手軽にたんぱく質補給。トレーニング後にも最適。
🥉
国産鶏むね肉のサラダチキン
低脂質高たんぱく。色々な味を試して飽きない。
4
ゆでたまご
優秀な完全栄養食。小腹が空いたらコレ。
5
野菜スティックとディップ
ポリポリ食感で罪悪感なし。気分転換にも◎。
6
具だくさん豚汁
温かくて体も心もホッとする。野菜もたっぷり。
7
もち麦もっちり！梅こんぶおむすび
食物繊維豊富で罪悪感少なめ。梅でさっぱり。
8
ごろごろ野菜の和風スープ
優しい味で体が温まる。野菜の旨味が凝縮。
9
0kcal寒天ゼリー（フルーツ味）
甘いものが食べたい時に。罪悪感なく満足。
10
のむヨーグルト プレーン
腸活に最適。スッキリ飲めて翌朝快適。
11
枝豆
つまみながら満足。食物繊維も豊富でヘルシー。
12
カップデリ チョレギサラダ
片手で手軽に野菜補給。ごま油香るドレッシング。
13
カマンベール入りチーズ
良質な脂質とカルシウム。少量で満足感。
14
金の鮭ハラス焼
栄養豊富な良質な脂質。小さめサイズで満足感。
15
もずく酢
ツルツル食感でさっぱり。食物繊維とミネラル豊富。
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